忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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主要設施
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熱情款待
- 冰箱
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鄰近景點
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- 赤崁樓 (0.2 公里)
- 孔廟 (1 公里)
- 祀典武廟 (0.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【李其樺╱新北報導】
新北市農業局去年起分別在金山、石門、萬里等地，採用生態工法整治4條野溪，其中金山重和溪屬於封溪護魚河道，完工後發現魚類數量減少，引發民眾質疑；農業局澄清，施工後將有陣痛期，將陸續恢復生態。
金山區重和溪2008年起實施封溪護魚，由當地民眾組成巡守隊定期巡視，8年下來水質清澈，魚蝦種類豐富；今年初市府農業局在重和溪中游的磺溪頭清水園區施作護岸工程，完工後卻發現魚類數量大不如前。
「魚蝦都死光光了！哪裡看得到魚？」當地封溪護魚大隊隊長林金豪說，以前重和溪生態豐富，有鱸鰻、苦花，還有數不盡的毛蟹和蝦子，自從護岸工程完工後，都不見蹤影，質疑野溪整治必要性。
農業局回應，野溪整治工程兼顧生態考量與農田灌溉，事前已委請專家評估，施工期間確實造成魚蝦驚嚇躲避，完工後魚蝦將慢慢恢復，生態可望回復正常。
另外，金山區公所近期召開協調會，打算明年重和溪不再實施護魚，規畫成露營烤肉區，民眾質疑「封溪護魚護了8年，最後卻放棄，不是很奇怪嗎？」
農業局表示，站在生態立場希望重和溪繼續護魚，對於金山區公所規畫，將蒐集地方意見再完整評估。
台南市七股水產養殖產銷班第11班班長楊惠欽，在當地養殖文精美蛤、虱目魚，經營水產批發有成，今年將冷凍廠遷回七股區十份里，並開設「黑琵食堂」無菜單餐廳，都選用在地食材，標榜跟黑琵吃得一樣新鮮！
楊惠欽年輕時曾在位於七股的水產試驗所台南分所工作，因為喜歡上當地環境，辭去工作投入養殖事業，但一開始並不順利，又不想依循傳統銷售管道，遂轉而投入冷凍水產批發；近年來頗有所成，決定將據點設在七股，朝生產、加工、銷售合一的方向經營。
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3個月前，楊惠欽將冷凍廠遷回七股，剛好在黑面琵鷺生態展示館對面，除了販售生鮮及冷凍水產，也在廠內開設「黑琵食堂」，採用無菜單方式，選用在地養殖的食材入菜，烹調低油少鹽，讓民眾能吃到新鮮原味，包括有招牌的烏魚子炒飯、蚵仔烘蛋、絲瓜文蛤、清蒸虱目魚等料理。
楊惠欽說，回到七股設廠，就是想回饋這片土地，並將漁民養殖的好味道推廣出去，且透過生產到銷售整合的方式，穩定漁民的收入。鑑於廠址前就是七股北堤堤防自行車道，這條路線有國聖燈塔、黑琵生態展示館、黑琵賞鳥區等景點，但店家較少，現也在整理廠前的空地，未來將作為單車、重機補給站，協助行銷觀光。
(中國時報)
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▲台灣越野跑悍將江晏慶分享獨門越野操。(圖／公關提供)
記者路皓惟／台北報導
戶外運動品牌Salomon舉辦的正宗越野跑X-Trail Run，將於12月24日在桃園大溪登場，為了讓跑友要在山林中盡情玩樂，特別邀請品牌大使野跑悍將江晏慶，分享越野必備的「五大利器」，挑選合適的裝備更能讓跑者無後顧之憂的玩跑山林。
五大利器依序為「越野跑鞋、機能服飾、水袋背包、帽子、手套」。野跑悍將江晏慶建議，「跑者在挑選越野裝備時，應針對完賽時間和賽事地形、自我情況進行評估準備。可選擇能適應全方位越野地形、大底顆粒較密的鞋款，能有效提升與地面的摩擦性、增強抓地力。」
除越野鞋款，江晏慶也介紹野跑者愛用的水袋背心，建議挑選輕便、多收納口袋、背包與身體貼合度佳的單品。此外，野跑過程中建議應穿戴手套，除有保暖作用，還可以在攀爬時減低受傷情況。
▲越野跑必備「五大利器」解密。(圖／公關提供)
跑步過程中，手中應避免握有任何物體，若遇到摔跤、被絆倒等情況，雙手才能在第一時間反應與緩衝。若不甚滑倒，補給用的水袋背心更發揮另一個優點，可提供跑者適當的緩衝防護。服飾選擇則可挑選輕量、排汗、透氣的短袖T恤或背心，而下半身可選擇有肌肉支撐恢復功能的束褲或短褲，提升跑者長距離運動穿著時的舒適感。
另外，身兼Salomon城市越野課程總教練的江晏慶分享獨門「越野操」，以馬克操為概念，達到最佳越野熱身效益，由於越野跑所面對的環境複雜，且運用到的肌群豐富多變，江晏慶專為越野運動設計專門的動態熱身「越野操」，讓跑者即使在平地進行熱身，也能模擬山徑的變化。
獨門越野操共規劃九個動作，從基本的「墊步抬腿」，到模擬山中越野跑過程會遇到的各種情況而設計，包含「前進下蹲撥樹枝」、「之字形跳躍前進搭配步輻轉換」、「壓腿上坡前進」、「側身下階梯」等實用動作，藉「越野操」可避免因熱身不足而產生的運動傷害，此外還可訓練肢體協調性提升運動技能。
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